Éveillez-vous aux clés d’un sommeil réparateur ! Partie 2

Éveillez-vous aux clés d’un sommeil réparateur ! Partie 2

Focus sur le sommeil : évaluer la fatigue Interview Claire C. Infirmière Santé Travail - Spécialiste du sommeil  Les principales causes de la fatigue peuvent être liées   Au salarié lui-même, l’état de santé physique et mental du salarié, la qualité et la durée de son...

Le soleil peut abimer les yeux !

Le soleil peut abimer les yeux !

Lorsque les yeux absorbent les rayons UV et la lumière visible du soleil, le processus dégage de la chaleur ou entraîne des réactions chimiques dans les tissus oculaires. Ces réactions peuvent causer des dommages permanents lorsque la capacité naturelle de l'œil à se...

Le soleil s’avère dangereux pour les travailleurs en extérieur

Le soleil s’avère dangereux pour les travailleurs en extérieur

Les jours chauds et ensoleillés peuvent s’avérer dangereux pour les gens travaillant à l’extérieur. Les effets néfastes du soleil peuvent mettre sérieusement en danger la santé et la sécurité des travailleurs en plein air. Les travaux de toitures, les travaux de...

Le soleil est bénéfique pour notre santé

Le soleil est bénéfique pour notre santé

C'est bien connu, la principale source de vitamine D est la lumière du soleil. Mais les bienfaits du soleil sont multiples :  il apaise, il diminue la fatigue, il permet une meilleure oxygénation du corps… Source de vitamine D Si la vitamine D est présente dans...

Que faire contre les allergies aux pollens ?

Que faire contre les allergies aux pollens ?

Plus on prend soin de soi, de son alimentation, de son hygiène de vie, de sa santé et sa forme physique, plus nous serons prêts pour résister aux angoisses, aux pressions de la reprise et au virus agressif et dangereux pour les personnes les + fragiles.

5 Conseils pour réussir le télétravail

5 Conseils pour réussir le télétravail

Pour les entreprises qui le peuvent, les salariés sont invités à rester en télétravail.Peut-être pour plusieurs semaines ou mois. Et si le télétravail devenait la norme ? 1 – Travailler dans un espace dédié Il est essentiel afin d’éviter l’absence de séparation entre...

10 gestes pour combattre le mal de dos

10 gestes pour combattre le mal de dos

Nous préconisons aussi une « gymnastique du temps perdu » par exemple brossez vous les dents sur 1 jambe, montez les escaliers sur la pointe des pieds ou encore rentrez le ventre quand vous faites la queue au supermarché… Dans la voiture, au feu rouge, dans les...

Surveiller et favoriser la qualité de son sommeil

Surveiller et favoriser la qualité de son sommeil

Exposez-vous à la lumière du jour… Dormez dans le noir !La lumière du matin fait produire à notre horloge interne le cortisol, l’hormone de l’éveil. Plus la vigilance sera stimulée le jour, plus le sommeil sera réparateur la nuit. S’il est essentiel de profiter de la...

Le droit à la déconnexion

Le droit à la déconnexion

Interview Anaïs L. Juriste PÔLE SANTÉ TRAVAILJDV : Qu’est-ce que le droit à la déconnexion ?A.L. : Le droit à la déconnexion est une notion relativement récente puisqu’elle est apparue à l’occasion de la loi El Khomri en 2016, avec l’obligation pour l’employeur de...

On se refait une santé !

On se refait une santé !

Vous voulez profiter du printemps pour prendre de bonnes résolutions en commençant par bouger plus… Bonne idée ! Nous passons de plus en plus de temps statiques, assis devant des écrans. La sédentarité tue ! Plus que le tabac ! En étant statique, on perd en qualité de...

Des gestes barrières aux gestes protecteurs ?

Des gestes barrières aux gestes protecteurs ?

Lors de la reprise, les gestes barrières seront plus que jamais nécessaires. Mais apprenons à les vivre comme des gestes protecteurs. Protecteurs pour soi. Protecteurs pour les autres. Il est difficile de concevoir que l’on maintienne la « distanciation sociale »...

Nouvelle heure

Nouvelle heure

Les jours rallongent, le soleil est plus chaud, la lumière revient… Tout cela devrait contribuer à nous donner le moral et à être plein d’énergie !  Et pourtant on se sent fatigués… Une horrible léthargie nous tombe dessus… Pas étonnant ! Notre corps a besoin de temps...

Nouveaux usages

Nouveaux usages

Généralisation du télétravail = hausse des visioconférences et de l’épuisement mental Les discussions vidéo sont source d’épuisement mental. Outre la fatigue visuelle, liée à la fixation prolongée d’un écran, la visioconférence est surtout génératrice de fatigue...

Nouveau Rythme

Nouveau Rythme

  Après 1 an de bascule dans le télétravail, certains ne se voient plus retourner au bureau.Il y a un an, le mardi 17 mars, la France se confinait.Le gouvernement a décidé de miser sur le travail à domicile lorsque le celui-ci est compatible avec les missions du...

Regard philosophique, Acte 03

Regard philosophique, Acte 03

Acte 3 de ce regard philosophiqueL'an de nouvelles relations pour la santé du mondeActe 3 de ce regard philosophique L’AN 1 DE NOUVELLES RELATIONS POUR LA SANTÉ DU MONDE Au terme de cette approche socio-philosophique de la pandémie, peut-être pouvons-nous réaliser que...

Regard philosophique, Acte 02 – Partie 03 : Paul RICŒUR

Regard philosophique, Acte 02 – Partie 03 : Paul RICŒUR

Poursuivons notre tour en philosophie…Comment repenser la relation au monde ? Un peu de philosophie peut nous aider à prendre de la hauteur pour voir plus loin.   Un peu de philosophie peut nous aider à prendre de la hauteur pour voir plus loin.La question ici n’est...

Regard philosophique, Acte 02 – Partie 02 : Michel FOUCAULT

Regard philosophique, Acte 02 – Partie 02 : Michel FOUCAULT

Continuons notre tour en philosophie… Comment repenser la relation au monde ? Un peu de philosophie peut nous aider à prendre de la hauteur pour voir plus loin. La question ici n’est pas de trouver de nouvelles réponses précipitées mais de nouvelles façons de nous...

Regard philosophique, Acte 02 – Partie 01 : Bruno LATOUR

Regard philosophique, Acte 02 – Partie 01 : Bruno LATOUR

Faisons un tour en philosophie…Comment repenser la relation au monde ?  Un peu de philosophie peut nous aider à prendre de la hauteur pour voir plus loin. La question ici n’est pas de trouver de nouvelles réponses précipitées mais de nouvelles façons de nous...

Regard philosophique, Acte 01 : Pandémie sur la relation

Regard philosophique, Acte 01 : Pandémie sur la relation

Les relations s’inscrivent toujours dans une histoire qu’elles écrivent en retour. L’histoire récente n’a pas manqué d’impacter toutes les relations… • Relations familiales et omnicanales • Relations entre générations • Relations au monde de la santé • Relations à la...

Le froid & ses effets sur le corps : Partie 2

Le froid & ses effets sur le corps : Partie 2

Comment s’en protéger ?

Le premier risque de l’hiver est le froid et plus encore le froid extrême.
Contrairement à la chaleur qui agit rapidement sur l’organisme, le froid peut avoir des effets rapides mais aussi retardés.

10 conseils pour réussir à travailler chez soi

10 conseils pour réussir à travailler chez soi

1. Mieux dormir en décalant son réveil du temps de trajet 2. Continuer les rituels du matin comme s’habiller et se préparer 3. Manger équilibré pendant la pause repas (et ne pas grignoter) 4. Faire de l’activité physique, même si ça n’est que marcher en faisant le...

Mobilité l’hiver : Voir et être vu !

Mobilité l’hiver : Voir et être vu !

Les effets du passage à l’heure d’hiver Interview de Nathalie L.Directrice Régionale Hauts-de-France - Association Prévention Routière On oublie souvent que quand il fait noir, nous ne sommes pas visibles, même dans une ville quand il y a de la lumière. ll faut se...

Focus BTP

Focus BTP

Dans le secteur du BTP ce sont des métiers où, de par le processus de travail, les manutentions, on a un contact proche avec ses collègues de travail, où il y a de la promiscuité. C’est donc compliqué de mettre en place des mesures pour éviter les contacts proches...

Faisons le point sur les RPS : Partie 2

Faisons le point sur les RPS : Partie 2

RPS & Monde du travail Interview de Thibault C.Psychologue du travail & Intervenant en prévention des risques professionnels JDV : Pour en finir avec les RPS, ils traduisent une nouvelle réalité du monde du travail. Peuvent-ils en cela contribuer à faire...

Faisons le point sur les RPS : Partie 1

Faisons le point sur les RPS : Partie 1

RPS & Management Interview de Thibault C. Psychologue du travail & Intervenant en prévention des risques professionnels JDV : En tant que psy, quels regards portez-vous sur l’époque actuelle ? T.C. : Je remarque qu’il y a de plus en plus d’entreprises qui...

Mobilité l’hiver = hausse des vulnérabilités !

Mobilité l’hiver = hausse des vulnérabilités !

Les effets du passage à l’heure d’hiver Interview de Nathalie L.Directrice Régionale Hauts-de-France - Association Prévention Routière JDV : Quelles sont les vulnérabilités spécifiques à l’hiver et notamment sur les routes ? Est-ce que le changement d’heure a un...

Bien se nourrir, surtout pendant l’hiver : focus travail posté

Bien se nourrir, surtout pendant l’hiver : focus travail posté

Le travail posté désigne : « Tout mode d’organisation du travail en équipe selon lequel des travailleurs sont occupés successivement sur les mêmes postes de travail, selon un certain rythme, y compris rotatif, de type continu ou discontinu, entraînant pour les...

Bien se nourrir, surtout pendant l’hiver

Bien se nourrir, surtout pendant l’hiver

Froid, vent, pluie, intempéries, journées plus courtes, manque de lumière… L’hiver est la saison où il faut bien se nourrir pour lutter contre les effets de la fatigue hivernale. Nos besoins nutritionnels augmentes en hiver. Nous avons besoin de vitamines et tout...

Faire de l’exercice, même au travail !

Faire de l’exercice, même au travail !

Pratiquer une activité sportive,faire de l’exercice même au travail ! Travailler le haut du corps Rotation de l’épaule En position assise, faites de grands cercles avec les bras, un bras après l’autre, d’abord à l’horizontal, puis à la vertical comme pour laver les...

La restauration, un métier de vulnérabilités !

La restauration, un métier de vulnérabilités !

La restauration, un métier de vulnérabilités ! VULNÉRABILITÉS DES PERSONNES : – Absentéisme – Turn over – Manque de formation – Manque de polyvalence – Métier fatiguant – Brûlures / coupures – Horaires décalés (hygiène de vie) – Stress – Difficulté à allier vie...

Parole de pro : Un restaurant face à la crise

Parole de pro : Un restaurant face à la crise

Une organisation à repenser Sandrine & Grégory, restaurateur JDV : Depuis combien de temps tenez-vous votre restaurant ? S & G : Nous avons commencé en tant que salariés, il y a 10 ans, lorsque notre patronne de l’époque a décidé de vendre, nous avons repris...

Automne : comment prévenir la dépression saisonnière ?

Automne : comment prévenir la dépression saisonnière ?

L’arrivée de l’automne risque de décupler les symptômes de la dépression saisonnière.Découvrez nos conseils prévention ! Changements climatiques, transitions, transformations du travail, crise sanitaire, crise économique, crise sociale… La rentrée 2020 est sous très...

Découvrez nos conseils alimentation de l’automne !

Découvrez nos conseils alimentation de l’automne !

Préserver son capital santé et énergie à l’automne :adopter une alimentation saine et équilibrée ! MANGER SAIN EST ESSENTIEL POUR RESTER EN BONNE SANTÉ ET FAIRE LE PLEIN D’ÉNERGIE ! Pourtant, pour gagner du temps, de nombreux professionnels préfèrent avaler un...

Édito, automne 2020

Édito, automne 2020

L’heure du changement Si le passage à l’heure d’hiver est fixé au dimanche 25 Octobre, tout nous invite à adopter dès maintenant l’heure du changement. Depuis quelques mois, un virus parcourt le monde entier et, se transmettant d’individu à individu, souligne notre...

Le Contexte actuel vu par les entreprises

Le Contexte actuel vu par les entreprises

NOUVELLE SAISON…NOUVELLE RENTRÉE…NOUVELLE GÉNÉRATION…NOUVELLE TRANSITION… Les professionnels vivent cette rentrée 2020 comme un moment de profonds changements.Il y aura pour eux un avant et un après COVID. « Nous avonsrarement vécudes périodes aussistressantes et...

Télétravail : que dit la loi ?

Télétravail : que dit la loi ?

Télétravail : que dit la loi ? Anaïs L. Juriste du PÔLE SANTÉ TRAVAIL JDV : Quelle est la définition du télétravail d’un point de vue juridique ? A.L. : Le télétravail c’est un mode d’organisation de l’entreprise qui va permettre au salarié d’effectuer sa prestation...

Parole de pro : Une PME face à la crise

Parole de pro : Une PME face à la crise

Savoir se recentrer pour se re-déployer, entreprendre et innover ! Jean-Maurice M. Directeur d’une PME dans l’aménagementJDV : Comment s’est passée cette période d’adaptation et comment avez-vous pu prendre soin de vos équipes ?J-M.M. : J’ai des relations régulières...

PatchWorking

PatchWorking

PATCHWORKING, UN AUTRE REGARD SUR LE TÉLÉTRAVAIL Sylvie R. SociologueRegard sur le contexte du télétravail Longtemps décrié et controversé, le télétravail s’est révélé salutaire pendant le confinement, pour les entreprises et leurs équipes de professionnels qui se...

Une équipe qui a su se mobiliser

Une équipe qui a su se mobiliser

Une équipe qui a su se mobiliserpour rester proche de ses adhérents durant cette crise Florian T. (Médecin du Travail), Mathilde R. (Infirmière en Santé Travail), Céline B. (Assistante d’équipe) et Ghislaine M. (Assistante Santé Travail) « Nous sommes une équipe...

Peut-on faire ses produits ménagers et cosmétiques soi-même ?

Peut-on faire ses produits ménagers et cosmétiques soi-même ?

À l'heure où nous sommes nombreux à réaliser nous-mêmes nos masques de protection, PEUT-ON DE LA MÊME MANIÈRE FAIRE SES PRODUITS MÉNAGERS OU COSMÉTIQUES SOI-MÊME ?JDV : Est-ce que c’est dangereux  faire ses produits ménagers soi-même ? A.T. : Oui et non. Oui parce...

Parole de pro : Monde de l’artisanat

Parole de pro : Monde de l’artisanat

L’importance de la prévention... Une conviction partagée par certains dirigeants À la rencontre d’un artisan qui met au coeur de son entreprise le bien-être et la santé JDV : Présentez-nous votre société ? D.A. : Ma société a été créée en 1960 par mon père, nous...

Combattre ma sédentarité… JV !

Combattre ma sédentarité… JV !

Reprendre en douceur Pour permettre à votre corps de s’habituer, il faut reprendre à votre rythme. Commencez par vous échauffer et pensez à vous étirer en fin de séance. Commencer par bouger au quotidien Montez les escaliers à pied, marchez, prenez le vélo, descendez...

Confinés, comment se maintenir en forme physiquement ?

Confinés, comment se maintenir en forme physiquement ?

Dans cette période de confinement, nous allons moins bouger. Moins de déplacements pour aller travailler ou sur le lieu de travail. Moins de balades, de sorties… Nous allons être encore plus sédentaires… Sachant que nous le sommes déjà trop ! Pour maintenir notre...

Mon métier préventeur : Toxicologue

Mon métier préventeur : Toxicologue

 Rencontre avec Élodie L. & Axelle T. Équipe PÔLE SANTÉ TRAVAILQu’est-ce que la toxicologie ? La toxicologie est une discipline scientifique qui étudie les effets néfastes d’une source — molécule, radiation, nanomatériaux, etc... — sur des organismes ou des...

Attention à l’épuisement professionnel après le confinement !

Attention à l’épuisement professionnel après le confinement !

Quels sont les risques de cette période de confinement et de télétravail pour les salariés ? S.R. et G.F. : Les salariés qui ne sont pas contraints au chômage partiel et qui œuvrent en télétravail disent multiplier les réunions en visioconférence depuis le début du...

Parole de pro : les nouvelles générations de produits plus natures

Parole de pro : les nouvelles générations de produits plus natures

Maria R., Coiffeuse JDV : Depuis combien de temps êtes-vous coiffeuse ? M.R. : J’ai commencé la coiffure en 1988 en apprentissage, j’ai travaillé dans diverses enseignes de la coiffure, indépendantes ou non, pendant 20 ans. Il y a 7 ans je me suis installée à mon...

Cuisine et psychologie

Cuisine et psychologie

CUISINE ET PSYCHOLOGIE Pour réduire le stress et trouver un équilibre. LAURENCE M. PSYCHOLOGUE DU TRAVAIL ATELIER EN’VIEJDV : En quoi une psychologue du travail peut intervenir dans les entreprises pour développer le mieux vivre et sensibiliser au mieux manger ? L.M....

Être attentif à l’attention

Être attentif à l’attention

ÊTRE ATTENTIF À L'ATTENTION Au cœur des attentes et même des exigences dans de nombreuses activités, à l’école, au travail, au volant… L’attention est aussi au cœur de nos relations, à l’autre, à l’environnement, à nous-même !  Voilà pourquoi il est judicieux d’en...

La respiration Yogique pour déstresser en 3 minutes

La respiration Yogique pour déstresser en 3 minutes

Cet exercice est très intéressant pour les sceptiques car, s’il est bien fait,on en ressent les effets dès la première fois. Il vous suffit d’inspirer en gonflant le ventre et d’expirer en le dégonflant.Ça ne paraît pas comme ça mais comme c’est le contraire de notre...

Cohérence cardiaque

Cohérence cardiaque

Assis sur une chaise, calez bien votre dos. Bougez un peu les pieds d’avant en arrière pour bien les ressentiret repérer la zone de stabilisation. Identifiez bien aussi pour les ressentir, vos cuisses, vos fessiers…Fessier droit puis fessier gauche.Cuisse droite et...

La méditation en marchant

La méditation en marchant

Exercice de méditation super simple Celle que l’on pratique en marchant dans les couloirs.Ainsi quand vous marchez d’une pièce à l’autre,pour vous rendre en salle de réunion ou sortir déjeuner,concentrez-vous sur votre tempo. Puis une fois fait, essayez de ralentir...

Respirer…

Respirer…

Concentrez-vous sur votre respiration. Soufflez et le plus loin possible allez sur l’expire. Inspirez profondément en étirant les 2 jambes et les 2 bras. Bloquez puis expirez intensément en relâchant les jambes et les bras. Recommencez 2 fois. Reprenez votre...

Une autre manière de s’alimenter

Une autre manière de s’alimenter

Allier plaisir et équilibre alimentaire. Impulser par le « faire » une prise de conscience de l’impact de notre consommation sur notre santé et notre environnement. Valoriser les fruits et les légumes de saison, bio et locaux. Réaliser des recettes et des créations...

Se protéger des virus

Se protéger des virus

Pour un hiver sans virus !  La période hivernale est particulièrement propice aux épidémies et maladies infectieuses, notamment les infections respiratoires ou digestives. Quelques conseils pour les anticiper… et peut-être les éviter ! D’AUTRES PATHOLOGIES SONT EN...

Adapter ses tenues

Adapter ses tenues

Tenues d'hiverLa nature fait place au froid et se couvre de neige…NOUS AUSSI ON DOIT SE COUVRIR POUR SE PROTÉGER ! LE SECRET : LA SUPERPOSITION DES COUCHES ! L’hiver est la saison des superpositions. Entre chaque épaisseur, une couche d’air qui elle-aussi nous protège...

Focus sur un trouble nutritionnel : le post-prandial

Focus sur un trouble nutritionnel : le post-prandial

« Post-prandial » est un termedésignant la période qui suit un repas. La somnolence post-prandiale est donc cette subite envie de dormir ressentie très peu de temps après avoir mangé. Causes de la somnolence post-prandial. Sur un plan purement physiologique, il faut...

Les mécanismes du froid sur le corps humain

Les mécanismes du froid sur le corps humain

Les mécanismes thermorégulateurs du corps DEPUIS LA GELURE… Si la peau est blanche, glacée, voire dure, si des cloques ou rougeurs avec des plaques blanches apparaissent, si vous ressentez des picotements, des engourdissement, ou une perte de la sensibilité, il y a...

Anticiper les épidémies

Anticiper les épidémies

Risque ZÉRO surtout l’hiver !Prévenir des épidémies LA GRIPPE ET LES FRANÇAIS*Un enjeu de santé publique clairement identifié par les Français. LE SAVIEZ-VOUS C’est le temps pour que les symptômes de la grippe apparaissent après la contamination de personnes sont...

Le froid arrive…

Le froid arrive…

Prévenir du froid : ce que dit la loi LA LOI DU GRAND FROID… Si l’employeur est tenu par le Code du Travail (article L.412-1 et suivants) de prendre « les mesures nécessaires » pour « protéger la santé physique » de ses salariés et de les adapter « aux changements de...

Son ou bruit ? Quelles vulnérabilités ?

Son ou bruit ? Quelles vulnérabilités ?

Culture de prévention : Les fondamentaux à transmettreInterview : CHADIA B. assistante santé travailJDV : Quelle est la différence entre un son et un bruit ?C : Un son, comme une musique, peut tout à fait être agréable mais dès lors que ce son atteint un volume sonore...

Le facteur pour générer du bien-être et de la performance

Le facteur pour générer du bien-être et de la performance

Quelles relations dans notre travail aujourd’hui ? Combien ? Où ?Qu’est-ce qui contribue à notre bien-être ? Selon l’étude réalisé par l’IFOP en juillet 2019 JDV : Haec et huius modi quaedam innumerabilia ultrix facinorum impiorum bonorumque praemiatrix aliquotiens...

L’hydratation source d’énergie

L’hydratation source d’énergie

C’est vrai toute l’année mais plus encore l’hiver : IL EST ESSENTIEL DE BIEN S’HYDRATER. Que vous soyez plutôt boisson chaudes ou froides, (l’idéal est de conjuguer les deux) il est recommandé de boire régulièrement plutôt que d’attendre d’avoir soif pour se jeter sur...

Nouveaux modes d’alimentation alternatifs

Nouveaux modes d’alimentation alternatifs

Ce que nous mangeonstraduit ce que nous pensons. L’acte de manger devient identitaire car fidèle à nos engagements, nos idéaux, notre éthique.Protection de l’environnement, zéro déchet, rejet de la souffrance animale par exemple. Conséquence : des modes d’alimentation...

Bien manger au travail

Bien manger au travail

Manger sain est essentiel pour rester en bonne santéet faire le plein d’énergie ! Pourtant, pour gagner du temps, de nombreux professionnels préfèrent avaler un sandwich devant l’ordinateur en 5 minutes chrono, voire complètement zapper leur repas. Manger vite et mal...

Nouveaux modes de vie

Nouveaux modes de vie

Nouvelle génération de travail,nouveaux modes de vie Dans le monde du travail comme dans la société, nous sommes en train d’assister à l’émergence d’une véritable prise de conscience que « Bien manger » peut permettre de vivre plus longtemps et en meilleur santé. Cela...

Lumière : On vous éclaire !

Lumière : On vous éclaire !

Culture de prévention les fondamentaux à transmettreFaisons la lumière sur la luminosité ! Dans les locaux, la lumière résulte avant tout d’une savante combinaison de plusieurs éléments. Entre les éclairages naturels et artificiels d’une part, les lumières directes ou...

Paroles de pro : L’école du dos

Paroles de pro : L’école du dos

Laurent S., Kinésithérapeute à l’école du dos JDV : Quel est votre vision du contexte actuel ? L : Les gens marchaient plus, ils bougeaient plus, mais aujourd’hui, avec l’industrialisation nous sommes devenus plus sédentaires, nous vivons souvent  assis de longues...

Le sommeil : meilleur allié pour garder la forme

Le sommeil : meilleur allié pour garder la forme

Il est notre meilleur allié pour garder la forme, être plein d’énergie et de vitalité ! et pourtant… Quelles sont les principales causes des troubles du sommeil ? Elles peuvent êtres diverses et pour certaines difficiles à déterminer. Certaines causes sont bénignes et...

Coup de chaleur et premiers secours

Coup de chaleur et premiers secours

Ce que vous devez faire impérativement… …si vous ressentez de la fatigue, des maux de tête, une soif intense, des crampes, des vertiges, une peau sèche, de la somnolence, de la confusion, une température corporelle supérieure à 39°C, car il s’agit d’une URGENCE...

Travail et fortes chaleurs…

Travail et fortes chaleurs…

Travail et fortes chaleurs...On fait le point ! LE TRAVAIL PAR FORTES CHALEURS ET NOTAMMENT AU-DESSUS DE 33°C PRÉSENTE DES DANGERS La canicule ou des conditions inhabituelles de chaleur sont à l’origine de troubles pour la santé voire d’accidents du travail dont...

Épisode 02 : conseils pour prévenir des grosses chaleurs au travail

Épisode 02 : conseils pour prévenir des grosses chaleurs au travail

À partir de 30°C, soyez vigilant !Au-dessus de 33°C, vous pouvez être en danger ! Fatigue, peau chaude et sèche, maux de tête, vertiges, crampes musculaires… Ces symptômes courants peuvent être précurseurs de troubles plus importants, voire mortels : déshydratation,...

Épisode 01 : Conseils pour prévenir des grosses chaleurs au travail

Épisode 01 : Conseils pour prévenir des grosses chaleurs au travail

À partir de 30°C, soyez vigilant !Au-dessus de 33°C, vous pouvez être en danger ! Fatigue, peau chaude et sèche, maux de tête, vertiges, crampes musculaires… Ces symptômes courants peuvent être précurseurs de troubles plus importants, voire mortels : déshydratation,...

Comment bouger plus ?

Comment bouger plus ?

Nous passons de plus en plus de temps statiques, assis devant des écrans. La sédentarité tue ! Plus que le tabac ! En étant statique, on perd en qualité de vie et on accroît le risque de mort prématurée. Pratiquer une activité est donc essentiel.   Reprendre en...

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