Le blah-out est-il en train de se généraliser ?

Moins spectaculaire que le burn out, le blah-out, a gagné le monde du travail en 2021. Le blah-out ?Qu'est ce que c'est ? Selon le psychologue Adam Grant, c’est ainsi que l’on définit une grande lassitude, une perte d’élan vital ou d’énergie. Pourquoi ce nom ?  Blah...

Séance de Yoga contre l’anxiété n°1

Pratiquez quelques mouvements accessibles et une respiration en conscience afin de lutter contre le stress et l'anxiété avec Liloo Ait Amrane, professeur de yoga. Une caring routine accessible à tous, à mettre en place le plus souvent possible au bureau, comme à la...

Avec une montée de l’anxiété et du stress, l’activité physique peut-elle apporter une réponse ?

La pandémie, qui redouble à nouveau d'intensité, provoque une montée de l'anxiété et du stress chez beaucoup de Français, tant sur la santé que sur le travail.   + d’1 salarié sur 3 se dit stressé** selon la dernière étude menée par OpinionWay pour Empreinte...

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Séance de Yoga contre l’anxiété n°1

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Travailler l’Après 
avec philosophie, envie et énergie

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avec philosophie, envie et énergie

Travailler l'Après avec philosophie, envie et énergie. « Je m'intéresse à l'avenir parce que c'est là où je compte passer les prochaines années.» Au-delà du trait d'humour, cette citation de Woody ALLEN est une invitation claireà se projeter dans l'avenir en imaginant...

Son ou bruit ? Quelles vulnérabilités ?

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Culture de prévention : Les fondamentaux à transmettreInterview : CHADIA B. assistante santé travailJDV : Quelle est la différence entre un son et un bruit ?C : Un son, comme une musique, peut tout à fait être agréable mais dès lors que ce son atteint un volume sonore...

Nouveaux modes d’alimentation alternatifs

Nouveaux modes d’alimentation alternatifs

Ce que nous mangeonstraduit ce que nous pensons. L’acte de manger devient identitaire car fidèle à nos engagements, nos idéaux, notre éthique.Protection de l’environnement, zéro déchet, rejet de la souffrance animale par exemple. Conséquence : des modes d’alimentation...

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