On se fait un petit QUIZZZZ ?
On teste tes connaissances alimentation en quelques questions ? Let’s go !
01. Qu’est-ce que le nutriscore ?
A. Une note permettant de connaître l’impact environnemental d’un aliment
Tu gèèèèèèèles !
Allez, cherche encore !
B. Une note permettant d’évaluer la valeur nutritionnelle d’un produit
Whoop whoop ! T’as trouvé!
Le Nutriscore prend en compte la quantité de fruits et légumes, de calcium, de fibres, de protéines, de bonnes et mauvaises graisses, de sel, et de sucres.
02. Une portion de fruit correspond à la surface du point fermé ?
VRAI
EH OUI ! TU AS RAISON !
En effet, la surface du point fermé correspond à une portion de fruit.
Les différentes portions alimentaires peuvent être représentées par nos mains puisque la portion dépend de l’âge, la taille des individus, et de pleins d’autres facteurs. Nos mains sont donc des repères intéressants car leur taille reflète notre gabarit, et donc les apports nutritionnels qui nous sont nécessaires !
FAUX
Tu gèèèèèèèles !
Allez, cherche encore !
03. Quels éléments te permettent de reconnaitre des aliments ultra-transformés ? (plusieurs réponses possibles) ?
La liste des ingrédients derrière le produit est composée de + de 5 éléments, eau comprise.
VRAI ! C’EST UNE DES RÉPONSES CORRECTES OUI !
Ils contiennent souvent des additifs.
VRAI AUSSI ! C’EST UNE DES BONNES RÉPONSES !
Ces aliments n’ont plus grand chose à voir avec les matières premières dont ils sont issus.
C’EST VRAI AUSSI ! BRAVO ! Il Y A D’AUTRES BONNES RÉPONSES, CONTINUE !
04. Il est possible de manger équilibré tout en limitant sa consommation de viande. Vrai ou Faux ?
VRAI
TOUT À FAIT !
Les protéines de la viande peuvent être remplacées par celles des œufs, du poisson ou encore d’un mélange de légumes secs et de céréales.
FAUX
Tu gèèèèèèèles !
Allez, cherche encore !
Plus d’infos sur l’alimentation dans
Le webmag 1.1 – première mi-temps
