BLOG_MANGER - Job de Vie

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MANGER

Soupes et recettes d’Automne

Août 24, 2022 | Automne, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes

Avec l’arrivée des jours plus frais, les plats chauds redeviennent un plaisir et les soupes et veloutés sont des repas nutritifs satisfaisants et faciles à préparer, à emmener avec soi pour la pause déjeuner !

Cuisson des légumes et assaisonnements

Août 23, 2022 | À la une, Automne, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes

Il est recommandé de consommer plusieurs types de légumes quotidiennement pour se maintenir en bonne santé. Afin conserver au mieux leurs vitamines, minéraux, oligoéléments et qualités nutritionnelles, il faut choisir une méthode de cuisson douce et adaptée.

Bien se nourrir à l’arrivée de l’automne

Août 23, 2022 | Automne, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes

La saison de l’automne est une période de transition entre une alimentation estivale plus légère, et les repas plus réconfortants et consistants de l’hiver. Alors comment préparer l’organisme à faire face aux jours plus froids ?

Bien s’alimenter au travail

Juin 28, 2022 | Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes

Manger sain est essentiel pour rester en bonne santé et faire le plein d’énergie !Pourtant, pour gagner du temps, de nombreux professionnels...

Les clés de votre Auto-Prévention

Juin 10, 2022 | Actualités, Bouger, Environnement sain, Équilibre vie pro/perso, Gérer ses addictions, Manger, Vulnérabilités des Organisations, Vulnérabilités des Personnes, Vulnérabilités et Environnement

Selon l’OMS, 40% des cancers résultent de l’exposition à des facteurs de risque évitables, liés à nos modes de vie et à nos comportements.* Bien...

Bien manger en été : les essentiels de la salade composée

Juin 9, 2022 | Été, Manger, Printemps, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes

Pour satisfaire la faim et donner assez d’énergie, une salade composée doit contenir des nutriments indispensables. Pour apporter du carburant, il...

Bien manger en été : Zoom sur les bienfaits des assaisonnements

Juin 9, 2022 | Été, Manger, Printemps, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes

Salades en été, choisir ses assaisonnements FOCUS SUR LES HUILES Concernant les huiles les plus saines pour les cuissons, comme les...

La salade composée, alliée nutrition de l’été !

Juin 9, 2022 | Été, Manger, Printemps, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes

La salade composée est le plat idéal pour allier plaisir, nutrition et déjeuner au travail ! Bien préparée, elle peut vous assurer un apport en...

Bien se nourrir au printemps et en été !

Juin 8, 2022 | Été, Manger, Printemps, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes

La saison printemps-été est généralement propice aux changements dans l’alimentation. Pour le pire comme pour le meilleur. Les journées allongées...

Nutrition à la loupe pour une immunité boostée !

Avr 12, 2022 | Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes

• Focus sur les macronutriments « Les apports nutritionnels en macronutriments ne sont fondamentalement pas différents en été et en hiver. Il y a...

Alimentation et fonction immunitaire

Avr 12, 2022 | Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes

L’apport en protéines en quantités suffisantes est capital pour le bon fonctionnement du système immunitaire, qu’elles soient d’origine animale ou végétale.

Recettes d’hiver, à vos fourneaux !

Mar 2, 2022 | Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes

Poke bowl de saison, Gratin de patate douce au poulet et sa salade d'épinards, jus vert vitaminé… Les dépenses énergétiques de chacun.e ne sont pas...

Zoom sur les Protéines

Mar 2, 2022 | Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes

L’apport en protéines en quantités suffisantes est capital pour le bon fonctionnement du système immunitaire, qu’elles soient d’origine animale ou végétale.

Les vitamines sont les alliées de notre immunité

Mar 2, 2022 | Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes

Vitamines et oligo-éléments apportent qualitativement et quantativement les nutriments indispensables à la forme et la vitalité. Associés à une...

Bien se nourrir, surtout pendant l’hiver : focus travail posté

Fév 4, 2022 | Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes

Le travail posté désigne : « Tout mode d’organisation du travail en équipe selon lequel des travailleurs sont occupés successivement sur les mêmes...

Le travail en extérieur – Composer avec les saisons

Jan 21, 2022 | Automne, Environnement sain, Équilibre vie pro/perso, Été, Hiver, Manger, Printemps, S'informer, Vulnérabilités des Personnes, Vulnérabilités et Environnement

Composer avec les saisons et faire preuve de résilience Entretien avec Matthieu Horb, jardinier-paysagisteJDV : Éprouvez-vous plus de difficultés à...

Tout comme le travail, l’alimentation vit de grandes transitions

Sep 23, 2021 | Manger, S'informer, Vulnérabilités et Environnement

Les Grandes Transitions Alimentaires à 2025 Nouvelles cultures, nouvelles pratiques, nouveaux régimes ...Avec pour objectif se faire plaisir, manger...