24 Août, 2022 | Automne, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Soupe de carottes, courges et graine, Salade de butternut rôtie, Velouté de champignons Avec l’arrivée des jours plus frais, les plats chauds redeviennent un plaisir et les soupes et veloutés sont des repas nutritifs satisfaisants et faciles à préparer à emmener avec...
23 Août, 2022 | À la une, Automne, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Préserver les bienfaits des légumes : focus sur la cuisson LES MODES DE CUISSONS La vapeur douce : c’est celle qui préserve le mieux les vitamines et minéraux. Les légumes ne sont pas en contact direct avec l’eau de cuisson puisqu’ils sont placés dans un panier troué...
23 Août, 2022 | Automne, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
La saison de l’automne est une période de transition entre une alimentation estivale plus légère, et les repas plus réconfortants et consistants de l’hiver. Elle est aussi une période ambivalente puisqu’elle est synonyme de ralentissement pour la nature qui nous...
28 Juin, 2022 | Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Manger sain est essentiel pour rester en bonne santé et faire le plein d’énergie !Pourtant, pour gagner du temps, de nombreux professionnels préfèrent avaler un sandwich devant l’ordinateur en 5 minutes chrono, voire complètement zapper leur repas. Manger vite et mal...
10 Juin, 2022 | Actualités, Bouger, Environnement sain, Équilibre vie pro/perso, Gérer ses addictions, Manger, Vulnérabilités des Organisations, Vulnérabilités des Personnes, Vulnérabilités et Environnement
Selon l’OMS, 40% des cancers résultent de l’exposition à des facteurs de risque évitables, liés à nos modes de vie et à nos comportements.* Bien qu’elle soit essentielle, la Prévention n’est pas encore perçue par chacun comme un levier de lutte contre les cancers ou...
9 Juin, 2022 | Été, Manger, Printemps, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Pour satisfaire la faim et donner assez d’énergie, une salade composée doit contenir des nutriments indispensables. Pour apporter du carburant, il faut des féculents, de préférence des céréales complètes plutôt que raffinées, des fibres, des légumes cuits ou crus pour...
