4 Sep, 2023 | Bouger, S'informer, Vulnérabilités des Personnes, Vulnérabilités et Environnement
Pourquoi ce focus sur la mobilité ? Parce que c’est la première cause d’accident du travail ! « Le risque routier professionnel est un risque professionnel majeur : chaque année, les accidents routiers professionnels sont la première cause de mortalité au...
26 Juin, 2023 | Bouger, Vulnérabilités des Personnes
Étirements et conseils : focus métiers sollicitants et moins sédentaires ! Les métiers de la logistique, du bâtiment, de l’environnement, des tris des déchets, de l’agriculture… sollicitent énormément le corps. Il est important d’être dans l’Auto-Prévention et de...
26 Mai, 2023 | Bouger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Bouger en été et toute l’année ? JV ! « La préparation physique est essentielle. Tant au niveau collectif qu’au niveau individuel. Dans tout métier, qu’il soit sédentaire ou mobile, il est primordial de veiller à s’échauffer, bouger, s’étirer. On peut pratiquer...
9 Jan, 2023 | Bouger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Bouger, même en hiver ! Selon les fonctions physiologiques qu’elles sollicitent, les activités physiques et sportives se répartissent en quatre catégories : cardio-respiratoires, musculaires, d’assouplissement et d’équilibre. Si toutes apportent un bénéfice, elles ont...
5 Jan, 2023 | Bouger, Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Nous fabriquons tous de la dopamine. Elle est notre principale hormone de la récompense, de la motivation, de l’estime de soi et aussi de l’addiction. Elle booste notre énergie, notre bonne humeur, notre envie de bouger, de faire du sport… Elle est...
4 Jan, 2023 | Bouger, Hiver, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
L’hiver est souvent synonyme de baisse de l’activité physique. Bien qu’il soit important de s’écouter et de veiller à adopter un rythme de vie plus calme en cette période de journées raccourcies, il est également primordial de veiller à maintenir une activité...
