10 Avr, 2025 | À la une, Article, Environnement sain, Équilibre vie pro/perso, Se mobiliser, Vulnérabilités des Organisations, Vulnérabilités des Personnes
Voici l’état des lieux Depuis 2016, la loi française a inscrit « Un droit à la déconnexion » dans le code du travail. L’exemple de la France a été suivi par d’autre pays européens depuis. Où en est-on aujourd’hui ? Quel bilan ? Voici les résultats d’une étude menée...
10 Avr, 2025 | À la une, Article, Environnement sain, Se mobiliser, Vidéos, Vulnérabilités des Organisations, Vulnérabilités des Personnes, Vulnérabilités et Environnement
Pour prévenir le surmenage, se protéger du stress et rester zen, voici 3 astuces et bonnes habitudes à mettre en place : 1 – Gère ton temps et planifie autrementLa clé c’est d’anticiper et de planifier. Même si la rigueur et l’organisation ne font pas partie de...
10 Avr, 2025 | À la une, Actualités, Article, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
70% des Fançais éprouvent des difficultés à trouver le sommeil Quels sont les signes de l’insomnie ? • Difficultés à trouver le sommeil• Quantité de sommeil insuffisante• Qualité de sommeil insatisfaisante : l’impression de ne pas avoir un sommeil récupérateur et de...
10 Avr, 2025 | À la une, Actualités, Article, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Lors de nos dernières rencontres avec des professionnels, nous avons constaté que, parmi les informations prioritaires souhaitées, le sommeil arrivait en pôle position ! Ce qui n’est pas étonnant… En France, aujourd’hui, plus d’1 personne sur 5 est concernée par un...
12 Fév, 2025 | Article, Hiver, Manger, Se mobiliser, Vidéos, Vulnérabilités des Personnes
Alimentation et idées reçues – Épisode 01 Petit-déjeuner équilibré ça inclut quoi ? Les céréales (complètes) sont bénéfiques mais pas insuffisantes. Il doit contenir des protéines (lait) et des fibres (fruits). On peut ajouter un verre de jus d’orange qui est...
12 Fév, 2025 | Article, Bouger, Podcasts, Se mobiliser, Vidéos, Vulnérabilités des Personnes, Vulnérabilités et Environnement
Selon Santé Publique France, « être assis.e pendant des périodes prolongées et ininterrompues comporte des risques importants pour la santé, difficilement compensables par la pratique d’activité physique, même pour les personnes physiquement actives. La sédentarité...
