26 Mai, 2023 | Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Claude Allard, Médecin du Travail et NutritionnisteÉquipe PÔLE SANTÉ TRAVAIL Et si on commençait par partager ensemble les fondamentaux de la nutrition… Un postulat de base pour mieux manger et faire un repas équilibré, c’est de consommer : 15% de protéines animales...
16 Mai, 2023 | Environnement sain, Été, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Première cause : LA CHALEUR En été, la canicule peut rendre le sommeil compliqué, bousculer les différents cycles et perturber le rythme circadien. Comment agir pour mieux dormir ? 1. Baissez la température.Gardez une atmosphère humide et fraîche dans votre intérieur...
27 Avr, 2023 | Environnement sain, Se mobiliser, Vulnérabilités des Organisations, Vulnérabilités des Personnes, Vulnérabilités et Environnement
VRAI ou FAUX ? La pollution de l’air est un enjeu majeur de santé publique et climatique selon l’OMS. Elle serait responsable de la mort prématurée de 7 millions de personnes dans le monde chaque année.Découvrez une série de vrai/faux pour mieux comprendre...
10 Jan, 2023 | Environnement sain, Équilibre vie pro/perso, S'informer, Vulnérabilités des Organisations, Vulnérabilités des Personnes
“Tout mouvement entraîne mécaniquement une résistance.” Même imperceptiblement, le simple mouvement d’un bras et d’une main devant soi génère une résistance : la résistance de l’air. Dès lors, loin des critiques psychologiques, des dénonciations, des...
9 Jan, 2023 | Bouger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Bouger, même en hiver ! Selon les fonctions physiologiques qu’elles sollicitent, les activités physiques et sportives se répartissent en quatre catégories : cardio-respiratoires, musculaires, d’assouplissement et d’équilibre. Si toutes apportent un bénéfice, elles ont...
9 Jan, 2023 | Environnement sain, S'informer, Vulnérabilités des Personnes
Conseils d’Axelle TREIBER, Toxicologue chez PÔLE SANTÉ TRAVAIL Métropole Nord En hiver, on porte des gants pour se protéger du froid. Gants chauds et imperméables pour le ski, gants chauds et fins pour le vélo… En entreprise, les gants c’est toute l’année...
