10 Avr, 2025 | À la une, Article, Environnement sain, Se mobiliser, Vidéos, Vulnérabilités des Organisations, Vulnérabilités des Personnes, Vulnérabilités et Environnement
Pour prévenir le surmenage, se protéger du stress et rester zen, voici 3 astuces et bonnes habitudes à mettre en place : 1 – Gère ton temps et planifie autrementLa clé c’est d’anticiper et de planifier. Même si la rigueur et l’organisation ne font pas partie de...
10 Avr, 2025 | À la une, Article, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Lors de nos dernières rencontres avec des professionnels, nous avons constaté que, parmi les informations prioritaires souhaitées, le sommeil arrivait en pôle position ! Ce qui n’est pas étonnant… En France, aujourd’hui, plus d’1 personne sur 5 est concernée par un...
14 Fév, 2025 | À la une, Article, S'informer
Xavier Rigaut, Psycho-sociologue Quand l’accélération permanente nous donne le vertige…On se demande parfois si on ne ferait pas mieux de ralentir ? Peut-être en effet.Mais imagine-t-on vraiment demander à un urgentiste, à un pompier, à un plombier, un chauffagiste…...
12 Fév, 2025 | À la une, Article, Hiver, Manger, Se mobiliser, Vidéos, Vulnérabilités des Personnes
Alimentation et idées reçues – Épisode 01 Petit-déjeuner équilibré ça inclut quoi ? Les céréales (complètes) sont bénéfiques mais pas insuffisantes. Il doit contenir des protéines (lait) et des fibres (fruits). On peut ajouter un verre de jus d’orange qui est...
12 Fév, 2025 | À la une, Article, Bouger, Podcasts, Se mobiliser, Vidéos, Vulnérabilités des Personnes, Vulnérabilités et Environnement
Selon Santé Publique France, « être assis.e pendant des périodes prolongées et ininterrompues comporte des risques importants pour la santé, difficilement compensables par la pratique d’activité physique, même pour les personnes physiquement actives. La sédentarité...
12 Fév, 2025 | À la une, Article, S'informer, Vidéos, Vulnérabilités des Personnes
Échanges avec Romain Bossut, médecin du Travail R.B. : « Le travail a plutôt un effet positif. Il est essentiel pour la plupart des personnes.Aujourd’hui, on nous parle souvent de risques psychosociaux, mais moi j’aime bien aussi parler de ressources psychosociales....
