Sentiment d’accélération, temps non maîtrisé… Reprendre la main pour durer

Xavier Rigaut, Psycho-sociologueQuand l’accélération permanente nous donne le vertige…On se demande parfois si on ne ferait pas mieux de ralentir ? Peut-être en effet.Mais imagine-t-on vraiment demander à un urgentiste, à un pompier, à un plombier, un chauffagiste… de...
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Connaître les fondamentaux pour mieux manger et combattre les idées reçues

Alimentation et idées reçues - Épisode 01 Petit-déjeuner équilibré ça inclut quoi ? Les céréales (complètes) sont bénéfiques mais pas insuffisantes. Il doit contenir des protéines (lait) et des fibres (fruits). On peut ajouter un verre de jus d’orange qui est une...
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Pourquoi faut-il bouger ? Quels sont les risques de la sédentarité ?

Selon Santé Publique France, « être assis.e pendant des périodes prolongées et ininterrompues comporte des risques importants pour la santé, difficilement compensables par la pratique d’activité physique, même pour les personnes physiquement actives. La sédentarité...
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Le travail a t-il un effet positif ou négatif sur notre santé ?

Échanges avec Romain Bossut, médecin du TravailR.B. : « Le travail a plutôt un effet positif. Il est essentiel pour la plupart des personnes.Aujourd’hui, on nous parle souvent de risques psychosociaux, mais moi j’aime bien aussi parler de ressources psychosociales. Le...
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De quoi parle-t-on quand on parle de santé mentale ? JV! Préservé.e

Échanges avec Romain Bossut, médecin du TravailR.B. : L’OMS décrit la santé mentale comme un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive et d’être...
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Organisations et transitions : les dernières études et grandes tendances qui se dessinent

Quel portrait du travail aujourd’hui ? Quels changements, améliorations, dégradations ?Extraits de l’étude Ipsos 2024 menée auprès de 1 700 salariés travaillant dans le privé ou dans le public dans des entreprises de plus de 100 personnes.La pandémie a accéléré la...
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2025, quel contexte ? JV! Contextualisé.e et à l’écoute

Témoignages de pros sur les enjeux et défis qu’ils rencontrent« L’important, c’est de bien vieillir, mais en bonne santé. Ce n’est pas d’arriver à la retraite cassé.e.C’est de faire attention à soi. C’est dès maintenant qu’il faut faire gaffe. J’essaie de véhiculer...
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