9 Jan, 2023 | Bouger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Bouger, même en hiver ! Selon les fonctions physiologiques qu’elles sollicitent, les activités physiques et sportives se répartissent en quatre catégories : cardio-respiratoires, musculaires, d’assouplissement et d’équilibre. Si toutes apportent un bénéfice, elles ont...
9 Jan, 2023 | Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes, Vulnérabilités et Environnement
“Pour réduire l’empreinte écologique de son alimentation, à l’heure de la saison cocooning, il est utile d’agir, autant à la maison que sur son lieu de travail.” On prend, en moyenne, 40% de ses repas hors de chez soi, dans des cantines, au café ou au...
5 Jan, 2023 | Bouger, Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Nous fabriquons tous de la dopamine. Elle est notre principale hormone de la récompense, de la motivation, de l’estime de soi et aussi de l’addiction. Elle booste notre énergie, notre bonne humeur, notre envie de bouger, de faire du sport… Elle est...
5 Jan, 2023 | Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Légumes au four et boulghour, Potée de lentilles noires aux champignons et courge rotie Découvrez le jeudi, une assiette plus équilibrée, une assiette sans viande ni poisson, mais avec le plein de légumes ! Téléchargez le .pdf Téléchargez le...
5 Jan, 2023 | Environnement sain, Se mobiliser, Vulnérabilités des Organisations, Vulnérabilités des Personnes, Vulnérabilités et Environnement
VRAI ou FAUX ? Il existe encore beaucoup de fausses croyances envers les produits chimiques.Découvrez une série de vrai/faux pour mieux comprendre comment lire une étiquette de produit chimique, quelle protection utiliser en fonction de la nature du produit, etc. ...
5 Jan, 2023 | Équilibre vie pro/perso, Se mobiliser, Vulnérabilités des Organisations, Vulnérabilités des Personnes
On constate depuis la crise Covid que les managers sont mis à mal. Entre la réorganisation des entreprises, les turnovers et le maintien de la productivité, le manager est souvent tiraillé entre sa hiérarchie et ses équipes, et beaucoup font face à ce qu’on appelle le...
