8 Mar, 2022 | Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Associer papier et contenus digitaux pour mieux communiquer tout en étant éco-responsable Conjuguer les communications via les technologies et le numérique à des communications papier permettraient d’atteindre plus de publics. Pourquoi ? Le papier permet une...
8 Mar, 2022 | Bouger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Les effets bénéfiques sur notre santé et notre bien-être de la pratique du Yoga sont de plus en plus connus et reconnus. Mais derrière ce qui pourrait paraître comme un effet de mode, se cachent des siècles de pratique, de sciences et de savoirs qui trouvent leur...
2 Mar, 2022 | Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Poke bowl de saison, gratin de patate douce au poulet et sa salade d’épinards, jus vert vitaminé… Les dépenses énergétiques de chacun.e ne sont pas les mêmes et dépendent de son mode de vie. Il faut donc ajuster alimentation et la nutrition en conséquence ! À...
2 Mar, 2022 | Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
L’apport en protéines en quantités suffisantes est capital pour le bon fonctionnement du système immunitaire, qu’elles soient d’origine animale ou végétale. ZOOM SUR LES PROTÉINES « L’apport en protéines en quantités suffisantes est capital pour le bon fonctionnement...
2 Mar, 2022 | Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Vitamines et oligo-éléments apportent qualitativement et quantativement les nutriments indispensables à la forme et la vitalité. Associés à une alimentation variée et équilibrée, ils contribuent à redonner du tonus et de l’énergie. LA VITAMINE A : Elle stimule...
1 Mar, 2022 | Hiver, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Le 1er risque de l’hiver est le froid et plus encore le froid extrême. Contrairement à la chaleur qui agit rapidement sur l’organisme le froid peut avoir des effets rapides mais aussi retardés. Le refroidissement Éolien aussi appelé température ressentie C’est la...
