12 Fév, 2025 | À la une, Article, Hiver, Manger, Se mobiliser, Vidéos, Vulnérabilités des Personnes
Alimentation et idées reçues – Épisode 01 Petit-déjeuner équilibré ça inclut quoi ? Les céréales (complètes) sont bénéfiques mais pas insuffisantes. Il doit contenir des protéines (lait) et des fibres (fruits). On peut ajouter un verre de jus d’orange qui est...
9 Jan, 2023 | Actualités, Article, Hiver, S'informer, Vulnérabilités des Organisations, Vulnérabilités des Personnes, Vulnérabilités et Environnement
Richard SION (Médecin du Travail) et Céline LAMBLIN (Infirmière Santé Travail)nous parlent de l’expérience “Soleil de nuit” Le Docteur Richard Sion et son équipe ont fait un constat dans le cadre de recherches : il n’y avait eu, jusqu’à récemment,...
5 Jan, 2023 | Bouger, Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Nous fabriquons tous de la dopamine. Elle est notre principale hormone de la récompense, de la motivation, de l’estime de soi et aussi de l’addiction. Elle booste notre énergie, notre bonne humeur, notre envie de bouger, de faire du sport… Elle est...
5 Jan, 2023 | Hiver, Manger, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
Légumes au four et boulghour, Potée de lentilles noires aux champignons et courge rotie Découvrez le jeudi, une assiette plus équilibrée, une assiette sans viande ni poisson, mais avec le plein de légumes ! Téléchargez le .pdf Téléchargez le...
4 Jan, 2023 | Bouger, Hiver, Se mobiliser, Vulnérabilités des Personnes
L’hiver est souvent synonyme de baisse de l’activité physique. Bien qu’il soit important de s’écouter et de veiller à adopter un rythme de vie plus calme en cette période de journées raccourcies, il est également primordial de veiller à maintenir une activité...
3 Jan, 2023 | Actualités, Article, Environnement sain, Hiver, Se mobiliser, Vulnérabilités et Environnement
Où agir ? Informatique, chauffage, eau, climatisation, ménage des locaux…,tous ces aspects de la vie de bureau laissent une empreinte environnementale : consommation d’énergie et de matières premières, production de déchets, de polluants, de gaz à effet de serre....
