Après des longues semaines de vacances, il est souvent difficile de se projeter positivement dans la reprise du travail. Blues, angoisse…
Voici quelques conseils pour vous préparer sereinement à la rentrée.
• Préparez vos affaires la veille pour ne pas courir et vous stresser de bon matin.
• Projetez-vous, imaginez les différents cas de figures de votre journée, ceci vous permettra d’anticiper, et d’avoir le sentiment d’avoir déjà vécu cette journée.
• Reprenez progressivement, si possible, gardez votre message d’absence le premier jour.
Cela vous permettra de gérer vos mails plus sereinement.
• Évitez les grosses réunions le jour de votre reprise.
• Prenez le temps de faire une liste des tâches à effectuer à prioriser. Vous appréhenderez beaucoup mieux les projets à réaliser. Afin de récupérer le retard, imaginer un planning sur 1 ou 2 semaines en fonction des échéances à prévoir.
• N’hésitez pas à retrouver vos collègues, échanger, discuter. Cela permettra un moment de détente ainsi qu’une mise à niveau sur les sujets passé lors de vos congés.
