ÊTRE ATTENTIF À L’ATTENTION
Au cœur des attentes et même des exigences dans de nombreuses activités, à l’école, au travail, au volant… L’attention est aussi au cœur de nos relations, à l’autre,
à l’environnement, à nous-même ! Voilà pourquoi il est judicieux d’en redécouvrir toutes les dimensions.Le concept de l’attention a 3 dimensions.
1 – L’attention-concentration
Essentielle à l’accomplissement d’une tâche, à la sécurisation d’une action, à la précision d’un geste, d’un calcul, d’une réflexion… L’attention-concentration est un double phénomène d’ouverture de nos sens à la réalité externe ou interne et de la fermeture de notre conscience à ce qui pourrait distraire notre esprit de l’activité en cours.
Cette attention dynamique fait appel à l’effort et comme celui-ci, elle peut être soutenue, sélective ou partagée. L’attention ainsi définie peut être perturbée par de nombreuses formes de «pollution» : bruit, chaleur, fatigue, sur-information, stress, tension, pression… c’est à ce niveau qu’il convient d’être attentif
à l’attention qui gagne ici sa deuxième dimension.
2 – L’attention prévenance.
Être attentif à soi, aux autres, à l’environnement…
Après l’invitation à la concentration, l’attention nous invite aussi à la considération. Être et se montrer attentionné est aussi important que de se montrer attentif.
Ici réside le double sens et la double portée d’un remerciement maintes fois entendu et souhaité : « Je vous remercie de votre attention. », qui signifie à la fois
« merci d’avoir fait l’effort de m’écouter » et « merci pour cette marque d’attention qui me touche ». Quand cette « double attention » faiblit, surgit la troisième dimension…
3 – L’attention injonction.
À défaut de concentration, de vigilance, alors l’invitation à l’attention se fait plus ferme : c’est l’ordre, l’injonction !
« Fais attention » et ses nombreuses suites bien connues : « Tu vas te blesser, tu vas tomber, tu vas encore te tromper, passer à côté de l’essentiel… Attention au vélo, au pitéton, au professeur qui t’éduque, au manager qui t’informe, te missionne, à l’entraineur qui te coache… »
L’injonction est le mécanisme de « défense » ou d’auto-défense de l’attention lorsqu’elle vient à manquer et peut s’avérer importante.
Développer son attention, c’est progresser dans ces 2 dimensions.
À défaut de concentration, de vigilance, alors l’invitation à l’attention se fait plus ferme : c’est l’ordre, l’injonction !
« Fais attention » et ses nombreuses suites bien connues : « Tu vas te blesser, tu vas tomber, tu vas encore te tromper, passer à côté de l’essentiel… Attention au vélo, au pitéton, au professeur qui t’éduque, au manager qui t’informe, te missionne, à l’entraineur qui te coache… »L’injonction est le mécanisme de « défense » ou d’auto-défense de l’attention lorsqu’elle vient à manquer et peut s’avérer importante.
