10 conseils pour réussir à travailler chez soi

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Mieux dormir en décalant son réveil du temps de trajet
Continuer les rituels du matin comme s’habiller et se préparer
Manger équilibré pendant la pause repas (et ne pas grignoter)
Faire de l’activité physique, même si ça n’est que marcher en faisant le tour du quartier

Se trouver des activités positives personnelles quotidiennes comme le yoga, écouter de la musique etc…
Être à l’écoute de soi, connaître ses limites et savoir dire non
Garder un lien positif avec une personne par jour et prendre des nouvelles par téléphone, sms, e-mail…
Avoir des moments conviviaux comme un café visio…
Respecter sa vie personnelle, et son droit à la déconnexion
Valoriser l’utilité de chacun, exprimer de la « reconnaissance »



job de voie by POLE SANTE TRAVAIL